#95 Enttäuschungen verarbeiten

Jeder kennt es: Das Gefühl von Enttäuschung


Es mag verführerisch sein, direkt in die Lösungsorientierung zu
gehen und sich zu fragen: Was ist das Gute daran, dass die
enttäuschende Situation eingetreten ist? Diese Frage ist
definitiv wertvoll. Warum ich sie trotzdem nicht direkt nach
einer Enttäuschung empfehle? Weil sie zu diesem frühen Zeitpunkt
oft nur ein Versuch ist, dem Schmerz der Enttäuschung
auszuweichen und vor sich selbst zu begründen/rechtfertigen,
warum man keinen Grund hat, enttäuscht zu sein.


Meine Erfahrung ist: Enttäuschung ist ein Gefühl, das wertvolle
Informationen für uns haben kann – wenn wir es schaffen,
Enttäuschung sinnvoll zu verarbeiten anstelle von sie direkt
wegzuschieben.


In dieser Podcast-Episode:


teile ich mit dir 5 Schritte, mit denen du enttäuschende
Situationen emotional verarbeiten kannst

du erfährst dabei, warum das Gefühl der Enttäuschung auch
eine ganze Menge über dich aussagt

und was dir helfen kann, wenn du von dir selbst enttäuscht
bist



 


Du interessierst Dich für eine Zusammenarbeit? Dann sollten wir
uns kennenlernen Schick mir gerne eine Mail an
info@lenischwarzmann.de, dann können wir unverbindlich sprechen


Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni