#72 - richtig Essen bringt Energie & macht glücklich

Hallo Sonnenschein!


macht Essen wirklich glücklich?


Na klar!


Jeder kennt es, wenn man nach einem stressigen (Arbeits-)Tag
einfach nur noch ein Stück Schoki will und das einfach so gut
tut!


Auch im Ayurveda wird der Geschmack süß als sehr wichtig
empfunden, um die Nerven zu beruhigen!


(Schau dir gerne die Podcastfolge #26 - die sechs
Geschmacksrichtungen der Nahrung im Ayurveda nochmal an)


Aber ist das langfristig gesund?


Welche Alternativen gibt es, die auch noch mehr Energie bringen?


Wie kann das Essen überhaupt glücklich machen?


Darüber spreche ich in der heutigen Folge von "intuitiv Leben".


Viel Freude beim
Hören!  


Du hast Lust noch mehr Energie in deinen Alltag zu integrieren?


Am 10.02.23 startet der erste Energy Up online
Kurs!


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Strahlende Grüße!
Deine Angela


www.mahadevi-yoga-ayurveda.de