Fokus auf deine Bedürfnisse für dein Leben

Jeder von uns hat schon vieles versucht Routinen, Meditation und
Yoga um sein Leben wieder in eine gesunde Balance zu bringen - was
uns aber oft auch wieder stresst.Wir haben aus den Augen verloren
das es viel „einfacher“ sein kann!Gesünder lebt es sich nämlich
indem wir uns intensiv mit uns und unseren Bedürfnissen
beschäftigen und diese energiespendend in unseren Lebensrhythmus
integrieren. In enger Verbindung damit stehen auch die eigenen
Grenzen!Zwei der simpelsten und gleichzeitig am „unbequemsten“
umzusetzenden Aspekte! Aber wenn wir es radikal ehrlich tun, auch
die am effektivsten für unsere Lebensenergie & Gesundheit️Hört
mal rein und werdet euch bewusst was ihr wirklich braucht und wann
- unabhängig davon was der Rest der Welt denkt!Du zählst - deine
Gesundheit zählt!Von HerZen,Silke Wenn euch meine Themen in eurem
„Sein“ unterstützen abonniert gerne meinen Podcast  um
regelmässig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über
eine Bewertung  meines Podcasts würde ich mich zudem riesig
freuen!Zensibility Social Media: Insta:
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