#47 - Raus aus dem Kopf, rein ins Gefühl

Hallo Sonnenschein!


Manchmal überschlagen wir uns regelrecht im Alltag und vergessen
uns. Der Alltag holt uns ein und wir sind einfach nicht mehr in
der Lage klar zu denken.
Auch das kann ein Zeichen von zuviel Vata sein. Die Gedanken
wirbeln regelrecht im Kopf herum.
Manchmal kommt Pitta dazu und bringt eine Strenge mit sich. Oder
mit Kapha kommt die Lethargie und Lustlosigkeit.


All diese Gefühle sind Zeichen eines Ungleichgewichts in den
Doshas.
Und was du dagegen tun kannst, erfährst du in der heutigen
Folge.


 Viel Freude beim hören!


 


Und falls du noch tiefer ins Yoga einsteigen möchtest, werde
Mahadevi YogalehrerIn.


Hier gehst zu allen Infos (die nächste Infoveranstaltung ist am
28.11.21): Mahadevi YogalehrerIn
 


Hier noch die versprochenen Verlinkungen:
Yoga Nidra
Vata Meditation
8 tägige Morgenroutine


Deine Angela


www.mahadevi-yoga-ayurveda.de