#42 - Übergang in die Vata-Jahreszeit

Hallo Sonnenschein!


im Herbst beginnt die Vata-Jahreszeit.


Gerade die Übergangszeit von heiß zu kalt, kann sehr belastend
sein und das Vata Dosha stark erhöhen.


Was bedeutet das genau?


Die Tage werden kürzer, es wird kälter, dunkler, trockener,
windiger.


Damit hat das Vata Dosha einen großen Einfluss auf unseren Alltag
und die Gesundheit. Jeder Typ empfindet das anders, daher darfst
du gerne mal genauer hinsehen.


In dieser Folge möchte ich dir meine 10 lieblings Tipps geben um
gut durch die Vata-Jahreszeit zu kommen.


Über Ernährung, Tagesroutinen und sportlichen Aktivitäten ist
alles gut vertreten.


Und damit für jeden etwas dabei.


Also, halte Papier und Stift bereit, um dir alles genau zu
notieren, was dich anspricht.


Viel Freude beim hören!


Hier noch alle Verweise, die ich in dieser Folge für dich habe:




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Viel Freude beim Hören.


Deine Angela


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