Sensible Mentale Überlastung

Wo bist du gerade im Burn-out oder Burn-on? Mal ehrlich, an
welcher Stelle rangiert das eigene Wohlgefühl, die Selbstfürsorge
und Raum für das „dich“  Wenn dann alles zu viel wird,
übernimmt die Amygdala (im ) die Kontrolle: Die eigene Welt
schrumpft zusammen, wird düster, man empfindet sich plötzlich
getrennt und isoliert von allem .  Lass dir eines sagen,
auch wenn dir deine Biologie & Physiologie dies gerade
Bio-chemisch „vorgaukelt“: es ist nicht deine
Realität!  Dennoch ist es ganz "natürlich" und schämen
brauchst du dich deshalb noch weniger!Es hilft zu wissen, dass das
Gehirn automatisch in den „Überlebensmodus“ schaltet, wenn eine
gewisse „Linie“ überschritten ist und meine „Sicherheit“ nicht mehr
gewährleistet ist.  Wäre doch nur alles so einfach wie
diese Erklärung !  Mehr mit dem Umgang mit all den
leidvollen Gefühlen erfahrt ihr im heutigen Zensibility
Podcast: Wie fühlt es sich für hoch- und traumsensible an wen
alles im Leben zu viel „Leid“ wird und mentale Belastungen spürbar
sind? Was kann uns inspirieren und helfen, um wieder ins
Gleichgewicht zu kommen? Was, tut uns dabei gut? Hoffe,
es hilft euch eure Sicht auf euch & die Welt liebevoll zu
erweitern .  Von HerZen, Silke   Wenn euch
meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen
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steckt könnt ihr mir gerne per : Paypal Oder Buymeacoffee 
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