Vom sensiblen, authentischen Umgang mit unangenehmen Gefühlen

Wut, Trauer, Hilflosigkeit und Ohnmacht das sind für mich Gefühle
die ich in meine Kindheit zu genüge erlebt habe - so viel das ich
sie nicht mehr „ertragen“ konnte.Irgendwann macht man dann einen
bewussten oder unterbewussten Pakt für das eigene Überleben und
„entscheidet“ sich diese "unangenehmen" Gefühle nicht mehr spüren
zu wollen.Damals ein absoluter Selbstschutz für das Kind und heute
als Erwachsener führen uns diese „unbekannten“ Gefühle dann gerne
mal in die Extreme. Entweder wir sind sofort auf 100% oder
Unterdrücken alles bis wir krank werden.Beides kein besonders
liebevoller wohltuenden Umgang mit uns selbst - so bleiben wir in
unserem „Trauma“ & „Drama“ stecken, anstatt zu lernen die Kraft
der Emotionen für uns zu nutzen.Also lasst uns bewusst hinschauen,
die Emotionen wahrnehmen, kennenerlernen und mit ihnen wachsen!Wie
ich mich & meine „unangenehmen“ Gefühle, die meine
Lebensenergie oft blockieren und mir Kraft rauben, kennenlerne, mit
ihnen experimentiere um mir deren Power zurück zuholen, erzähle ich
euch in meinem heutigen Podcast.Von HerZen ,Silke---------------
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lassen. -lichten Dank ihr Lieben! ----------Angebot: Wenn ihr
gerne lernen möchtet achtsamer mit euch zu sein und die Kraft eurer
Gefühle kennen und nutzen zu lernen schaut gerne auf meiner Website
vorbei, da findet ihr meine Angebote zu Mentorings, Sessions und
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