#12 - Yin oder Yang Typ. Welche Bewegung ist gut für mich?

Hallo Sonnenschein!


 


In der Folge #12 schauen wir uns die an welche Bewegung wirklich
gesund ist und dir gut tut?


Bist du eher der Yin Typ oder der Yang Typ? Oder wechselt das
regelmäßig?


Alles ist richtig, wenn es sich für dich gut anfühlt und du
einiges dabei beachtest.


Den Yin geht nicht ohne Yang und Yang nicht ohne Yin.


Wie uns das Chinesisches Zeichen bereits bildlich
darstellt.


Ayurveda betrachtet dabei die Doshas (Konstitutionstypen) und
empfielt sich entsprechend ausgleichend zu bewegen.


Dennoch spielen dein aktueller Gesundheitszustand, dein Alter und
dein Lebensumfeld ebenfalls eine Rolle.
Ich wünsche dir viel Freude in der heutigen Folge und viele
neue Eindrücke für deine individuelle Gesundheit.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne und
schreibe einen Kommentar.


Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal!


Deine Angela