Achtsames gehen - Gehmeditation

Bewusstes achtsames Gehen ist für mich eines der "effektivsten" und
energetischsten Instrumente um liebevoll im Hier & Jetzt
anzukommen.Deshalb möchte ich euch heute die wunderbare Methode,
wie versprochen, im Rahmen einer gemeinsamen Gehmeditation in der
Natur (Park Innenstadt) nahebringen.Es mag sich, wie alles neue,
anfänglich seltsam, ungewohnt evtl. auch "beschämend" anfühlen,
deshalb sucht euch bitte für den Einstieg in diese wunderbare Art
der Meditation bitte einen Ort an dem ihr euch wohlfühlt und ihr
Raum für euch habt.Bitte achtet auf euch ob das ganze viel
negatives und schmerzhaftes oder ein hohes Maß an Angst in euch
aufbringt - brecht es dann in eurem Interesse ab. Denn nicht jedes
Tool ist auch für jeden gemacht - wir sind alle unterschiedlich!Am
besten kann sich diese achtsame Praxis in euch entfalten wenn ihr
sie so oft wie möglich probiert und trainiert, in eurem Tempo bei
euch ankommen lasst. So das sie in eurem Alltag ein stabilisierende
und stärkende Bereicherung & herzlicher Wegbegleiter für euch
werden kann .Diese Gehmeditation kann überall und immer gehört und
praktiziert werden und besonders in stressigen, herausfordernden
Situationen  z. B. wenn ihr mal wieder zuspät irgendwo
hinmüsst - so komisch es sich auch anhört - stärkend
wirken.Probiert es einfach für euch aus und falls ihr noch Fragen
dazu habt oder ihr gerne mal eine persönliche Gehmeditation mit
mir, gegen einen "pay what you can" Energieausgleich machen wollt
schreibt mir gerne am besten auf Instagramm unter "zensibility_20"
!Von HerZen,SilkeP.S: Bitte lasst euch nicht von der 
Soundqualität irritieren, entspricht nicht meinen Anforderungen als
Perfektionist, aber es ist wichtiger für ein Wohlfühlerlebniss
energetisch eingestimmt mit euch zusammen in der Natur zu gehen.
Danke euch.-------Einen „Energieausgleich“ für die Arbeit die
hinter den Impulsen steckt könnt ihr mir gerne per Paypal zukommen
lassen:
https://www.paypal.com/donate?business=hello%40zensibility.de&no_recurring=0&item_name=www.zensibility.de¤cy_code=EUR
; Betreff: privates Dankeschön; (Bitte die Spende an „Freunde“
senden sonst wird es für uns beide gebührenpflichtig). Wenn euch
meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen abonniert gerne meinen
Podcast  um regelmässig neue Impulse und Perspektivenwechsel
zu erhalten.Über eine Bewertung  meines Podcasts würde ich
mich zudem riesig freuen! -lichten Dank ihr
Lieben!———Zensibility Social Media: Website:
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