Achtsamkeit als/im Entwicklungsprozess

Achtsamkeit ich in aller Munde, es gibt einige Mythen diesbezüglich
doch wie ist sie eigentlich zu definieren?Was beinhaltet
Achtsamkeit?Ist sie ein herkömmliches "Tool" oder viel mehr als
das?Was habe ich für Möglichkeiten sie für mich am "besten" zu
nutzen?Antworten auf diese Fragen, aus meiner persönlichen
Perspektive, gespickt mit Impulsen und Gedanken die ihr auf euch
wirken lassen dürft findet ihr in meiner heutigen
Episode.Hinweise:-Das Thema ist eines der Kernthemen von
Zensibility, da mein Business & ich uns stetig entwickeln darf
es es auch die von mir gelebte Achtsamkeit also ist das der aktuell
Stand :).somit darf sich der aktuelle Stand genauso wie ich
selbst-Wenn sich "Tools" der Achtsamkeit nicht gut für dich
anfühlen, lass sie bitte weg oder das ganze sein. Denn darum geht
es ja "achtsam" mit sich zu sein. Das beinhaltet für jeden etwas
anderes.Von HerZen ,Silke------------------Links:Buch "Jetzt" von
Eckhardt Tolle bei AmazonZensibility Blog-Beitrag
"Achtsamkeit"Thich Nhat Hahn - "Zen" Mönch - "Applied
Mindfullness"Google Talk Thich Nhat Hahn - Achtsamkeitslieder /
Meditation / Talk------------------Einen „Energieausgleich“ für die
Arbeit die hinter den Impulsen steckt könnt ihr mir gerne per
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