Mindful Eating

Winterzeit ist für mich Zeit der Achtsamkeit und in dem Rahmen
möchte ich für mich neue Achtsamkeitskonzepte ausprobieren, deshalb
beschäftige ich mich heute mit dem Thema "Mindful Eating".
Erstmalig habe ich das von Thich Nhat Hahn (Zen Mönch) gehört in
seinem Youtube-Video dazu: https://youtu.be/uxE9g5iVf74 .Meine
Ideen, Annahme & Methoden möchte ich mit euch heute in meinem
Podcast teilen, auf das auch ihr inspiriert werdet :).Von
Herzen,SilkeWenn dir mein Podcast gefällt freue ich mich  wenn
du mir auf Instagramm unter „zensibility_20“ ein
Kommentar|Feedback|  da lässt!Meinen Blog & Gallerie mit
„Quote Art“ findet ihr unter: https://www.zensibility.de/. Wenn
euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne
meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel
zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich
zudem riesig freuen! Zensibility Social Media: Insta:
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