STOP die Schublade! Die meisten Diagnosen für Depressionen, Trauma oder andere mentale Schwierigkeiten machen alles nur noch schlimmer - Erkennen, dran arbeiten und verändern ist der Schlüssel

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie ich
persönlich fest davon überzeugt bin, dass es wenig Nutzen bringt
– oder sogar schädlich sein kann –, sich stark mit einer
diagnostischen Bezeichnung zu identifizieren. Wenn wir uns in
einer Situation wiederfinden, die jedem von uns passieren kann,
liegt der wahre Weg zur Befreiung darin, diese Situation ohne
Vorbehalte anzuerkennen. Ja es ist wichtig, es zu benennen. Aber
nur um dann so schnell und stark es geht daran zu arbeiten, um
aktiv Veränderungen herbeizuführen. Alles andere würde bedeuten,
daran festzuhalten und sich darin zu verlieren. So verwandelt
sich die anfängliche Bezeichnung, oder wie ich es nenne, sich ein
Label aufzudrücken, in eine Art "Tattoo", das schwer abzulegen
ist. Daher lade ich dich dazu ein, den metaphorischen Aufkleber
abzuziehen und dich davon aktiv zu befreien. Ich bin davon
überzeugt, dass du dazu in der Lage bist.





Alles Gute und liebe


Deine Rena





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