Zwischen Ruhe und Leistung: Die Kunst der ausgewogenen Lebensgestaltung - Weg von Erschöpftsein und Überarbeitung, hin zu Ausgeglichenheit und innerer Balance | Die Schatzmeisterin Rena Münch LIVE

Schön, dass du wieder da bist! In diesem LIVE Mitschnitt tauchen
wir gemeinsam in ein Thema ein, das uns alle betrifft:
Überforderung, Erschöpfung & Burnout. Oftmals suchen wir nach
den Gründen für unser gestresstes Leben, ohne dabei die Bedeutung
unserer Vergangenheit zu erkennen. Im heutigen Podcast spreche
ich ein bisschen über meinen "Lebe deine Leichtigkeit" Ansatz –
einen Weg, der schon vielen geholfen hat, aus dieser "Zuvielness"
auszusteigen.
Ich habe gelernt, dass viele Symptome wie körperliche und mentale
Belastungen durch zu viel Stress, Ausgebranntsein und
Anforderungen entstehen. Und genau deshalb möchte ich dich heute
freundlich ermutigen, diese Leichtigkeit in dein Leben
einzuladen.
Weißt du, manchmal fühlen wir uns wie in einem Hamsterrad
gefangen. Wir jagen ständig dem nächsten Termin, dem neuesten
Kauf oder der nächsten Aufgabe hinterher. Dabei übersehen wir
oft, dass unsere alten Muster und Gewohnheiten uns beeinflussen.
Unbewältigte Emotionen, vergangene Traumata und alte Wunden – all
das kann zu unserer gegenwärtigen Überforderung &
Überwältigung beitragen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass wir einen Weg aus diesem
Teufelskreis finden können. Der erste Schritt ist, liebevoll auf
unsere Vergangenheit zu schauen und mit uns selbst mitfühlend
umzugehen. Wir müssen akzeptieren, dass uns negatives passiert
ist und wir vielleicht auch Fehler gemacht haben – das gehört zum
Menschsein dazu.
In der heutigen hektischen Welt ist es von entscheidender
Bedeutung, dass wir uns Zeit nehmen, uns um uns selbst zu kümmern
und unsere eigene Gesundheit zu priorisieren. Meine Arbeit
unterstützt dich dabei, Überforderung zu überwinden und das Beste
aus dem Leben zu machen – oder wie ich es liebe zu sagen:
"Heilung ist nicht möglich, wenn man in schlechten Gewohnheiten
verharrt, die einem schaden."
Ich sende dir ganz viel Liebe und Unterstützung auf deiner Reise
weg von Erschöpfung & Ausgebranntsein, hin zu mehr
Leichtigkeit und deinem wahren Selbst.


Deine Rena





Über mich:





Hi, ich bin Rena, schön das Du da bist!


Willkommen bei "Die Schatzmeisterin"- deinem Podcast für
Inspiration, persönliche Entwicklung und bewussten Lebensstil.
Hier findest du eine Quelle der Motivation und Weiterentwicklung,
um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Jede Woche teile
ich spannende und ermutigende Talks, die dich auf deinem
persönlichen Weg voranbringen werden. Tauche ein in eine Welt der
Entdeckung für deine persönliche Entwicklung. Begleite mich auf
dieser Reise und entfalte dein volles Potenzial. Schön dass du
dabei bist!





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Viel Spaß beim Zuhören und ganz liebe Grüße!


Deine Rena



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#überforderung #überlastung #erschöpfung


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