Folge 91: Loslassen alter Gewohnheiten - Wie geht das?

Wie sagt man so schön: nach müde kommt doof - und so war es auch
in dieser Folge.


Ständig Wadenkrämpfe in Phils Oberschenkel durch Überbelastung
seiner körperlichen Fähigkeiten beim Fußball spielen vor der
Folge. Ein Max, der damit beschäftigt war den Schlafmodus seiner
technischen Geräte zu beaufsichtigen. Irgendwie haben es die
beiden dann doch geschafft eine Folge zu entzwirbeln und dazu
auch noch qualitativen Content zu liefern.


Du kennst es vielleicht selber. Alte Gewohnheiten, die uns immer
wieder einholen. Früh aufstehen wollen, aber dann doch länger
liegen bleiben lassen.


Welche Maßnahmen nun wirklich fruchten, um diese alte
Gewohnheiten abzuschaffen, besprechen wir in dieser Folge.


Hört also unbedingt rein.


Grüezi.