Ep.5: Don't sugarcoat it! Das kommt in einer Prep auf dich zu.

Eine Bodybuilding-Wettkampfdiät ist NICHT gesund - and we won't
sugarcoat it. Ich liebe Bodybuilding, ich liebe den Prozess und
es macht mich wahnsinnig glücklich, Athletinnen darauf
vorzubereiten und Posingstunden zu geben. Es ist aber wichtig,
dass du die gesundheitlichen und sozialen Einschränkungen kennst,
wenn du selbst auf die Bühne möchtest. In der 5. Episode von The
Bodybuilding Growth Lab erzähle ich dir, worauf du dich für deine
Prep vorbereiten solltest, was Part of the Process sein kann, und
was meine Erfahrungen bis jetzt sind.


Schön, dass du da bist & zur 5. Episode von The Bodybuilding
Growth Lab wieder einschaltest!


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The Bodybuilding Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Training,
Ernährung, Mindset & Co in der Bikini-BB Welt.


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