51 - Wie du mit grübelnden Gedanken umgehen kannst

Viele von uns kennen diese immer wiederkehrenden Gedanken, die
sich in Gedankenkarusellen verwandeln und uns Nachts nicht
schlafen lassen.


In dieser Folge geht es darum:


Was ist Grübeln eigentlich?

Wie unterscheidet sich Grübeln vom Nachdenken?

Was ist die Ursache vom Grübeln?

Was können wir tun um das Gedankenkarrussell zu stoppen?



Schalte ein und erfahre mehr!


Und eine wichtige Info für dich: 


Das starke ICH Programm startet wieder, ab Mitte Juni kannst du
dich dafür anmelden.


Und in diesem Rahmen wird es einige kostenfreie Aktionen zum
starken ICH geben!


Die herzliche Einladung auch hier an dich: trage dich
unverbindlich auf die Premiumliste ein und erhalte als Erste die
Infos vorab!


Hier kannst du dich eintragen: www.bewusstlieben.de/premium


Ich freue mich dich dort wieder zu sehen :)