47 - Wie Achtsamkeit dich unterstützen kann - Meine Erfahrungen aus 1 Jahr Ausbildung zum Mindfulness Teacher

Was genau ist Achtsamkeit und wie hilft mir Achtsamkeit in meinem
Leben?


Diese Fragen beantworte ich im Rahmen meiner absolvierten
Ausbildung zur Achtsamkeitslehrerin.
Am Ende der Folge erhälst du eine praktische
Achtsamkeitsübung um dich im Hier und Jetzt zu verankern und
deine Achtsamkeit zu trainieren.


Links zu meinen Lehrern:


https://www.christophertitmuss.net


https://www.ulla-koenig.com


Links zur Warteliste des starken ICH Programms:


https://www.bewusstlieben.de/starkes-ich-onlinesprogramm