34 - Dein starkes ICH im Lockdown

Es ist eine beispiellose und herausfordernde Zeit, in der wir uns
gerade befinden.


Es gibt viele Einschränkungen, unser Leben fühlt sich
fremdbestimmt an und wir fühlen nach fast einem Jahr globale
Pandemie, eine gewisse Genervtheit, Gereiztheit, Müdigkeit der
ganzen Situation gegenüber.


In dieser neuen Podcast Folge möchte ich dich einladen die
Pandemie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, ich möchte
dir Impulse mit an die Hand geben die dir helfen gut durch diese
Zeit zu navigieren, in deinem starken ICH.

Du erfährst in dieser Folge: 


- was die Pandemie genau mit uns macht,  auf psychologischer
Ebene und neurologischer Ebene


- wie du auf unterschiedlichen Ebenen für dich sorgen kannst
(körperlich, mental, und emotional)


- welche Tools dir helfen können, einen guten Umgang mit dir
selbst und der Situation zu bekommen