09 - Wie deine Körperhaltung dein Mindset beeinflusst

In dieser Folge geht es darum wie unsere Körperhaltung unser
Mindset beeinflusst.


Meist unbewusst nehmen wir über den Tag verteilt bestimmte
Körperposen ein, die unmittelbar eine Auswirkungen auf unsere
Hormone hat und somit auch auf körpereigene Prozesse wirkt, diese
wiederum beeinflussen was wir fühlen.


Die Basis dieser These beruht auf den wissenschaftlichen Arbeiten
von Amy Cuddy, Sozialpsychologin aus den USA.