7: Ernährung für Frauen und die Kraft des Heilfastens. Sonia Bareiro über Holistische Ernährung & Frauengesundheit

Sonia Bareiro ist holistischer Ernährungscoach und begleitet
Menschen dabei ihr gesundheitliches Wohlbefinden zu verbessern.
Dabei verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz und arbeitet mit
ihren Klienten individuelle Konzepte aus, die auf ihre jeweilige
Lebenssituation angepasst sind. Besonders fasziniert ist sie von
dem Thema Frauenheilkunde und Zyklusgesundheit. Mit diesem
Herbzensthema begleitet sie Frauen dabei, durch eine gesunde
Lebensweise wieder in eine gesunde Mitte zu finden.
In dieser Folge sprechen wir darüber wie wichtig eine gesunde und
dem Zyklus angepasste Ernährung für Frauen ist und wie Fasten die
Gesundheit unterstützen kann. Es geht außerdem um den Weg zurück
zur Darmgesundheit, was auch der Weg ist zurück zur intuitiven
Ernährung und letztlich zur eigenen Mitte. 


Im dazugehörigen Blogpost bekommt ihr noch mehr wertvolle
Informationen und Links.


https://www.mmorelife.com/blog/fasten-holistischegesundheit


Sonia könnt sie auf Instagram finden: @sana_sonia_coaching


Viel Spaß beim Hören


Juliane