#47 - Gesundheit bei jedem Gewicht? "Health At Every Size" erklärt.

Übergewicht ist ungesund? Wie soll intuitives Essen die
Gesundheit fördern, ohne Abnehmen in den Fokus zu stellen? Mit
dem Ansatz "Health at every size" schauen wir ganzheitlich auf
deine Gesundheit - ich erkläre dir den Ansatz in dieser
Episode.

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Quellen:
gesunde Auswirkungen von Health at Every
Size: 

Bacon L., 2011: Nutrition
Journal,https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-9


Tylka T.,2014:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132299/

Auswirkungen Jojo-Effekt:
L. Kakinami, 2019:
https://jech.bmj.com/content/74/8/662

Field, 2004:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15263922/

mehr Studien auf:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/

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