#19 - Die Wahrheit hinter Food Diary's - Warum ich dagegen bin!

Schaust du Food Diary's? Das sind die Videos, in denen gezeigt
wird, was eine Person so isst und manchmal auch, wie sie sich
bewegt... Früher habe ich selbst solche Food Diary's gedreht und
auf Youtube veröffentlicht. Ich habe gezeigt, wie ich an einem
Tag nur 1000kcal esse oder später auch Food Diary's zum
intuitiven Essen gemacht...

Heute erzähle ich dir die Wahrheit über diese Videos und warum
ich mittlerweile total dagegen bin und dir empfehle, diese Food
Diarys, auch zum intuitiven Essen kritisch zu betrachten.

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