#10 Von der Essstörung mit 8 Jahren zum gesunden Körpergefühl

 Falsche Selbstwahrnehmung, Erfolglose Diäten, Essstörungen,
viel Sport, Ernährung Tracking, Selbstzweifel️, erfolgloses
Zunehmen, Binge Eating und, und, und..
 
 



Wahrscheinlich haben schon viele Erfahrung gemacht, mit einem von
den oben aufgeführten Themen. Wir gehen heute tiefer auf einige
ein, und hoffen einigen Zuhörer/innen damit helfen zu
können.
 
 



Jenny erzählt uns die sehr intime Geschichte, wie sie damals mit
bereits 8 Jahren eine Essstörung entwickelt hat. Der weitere
Verlauf war sehr einschneidend und sie lässt uns teilhaben,
inwiefern ein gestörtes Essverhältnis einem Jahre später noch
beeinträchtigen kann. ️
 
 



Anna hatte keine Essstörungen, jedoch hatte sie auch schon
Selbstzweifel und mit einem gesunden Körpergefühl zu
kämpfen.
 
 



Mit Einblick in zwei unterschiedliche Geschichten, erfahrt ihr
wann und wie wir begriffen haben, was wirklich wichtig ist, um
sich in seinem Körper wohlzufühlen. Wir geben Tipps, wie wir ein
gesundes Verhältnis zu unserem Körper aufbauen konnten.
 
 



Verlinkung: 
 
 



Buch: Sehnsucht und Hunger / Heilung von emotionalem Essen - von
Maria Sanchez 
 
 



️Podcast: Wohlfühlgewicht – Intuitivie Ernährung – von Dr.
Mareike Awe 
 
 



Love 🤍
 
 



Anna & Jenny