Sonderfolge aus dem Experten-Podcast

Wahsinn! Die erste Staffel SchmidCast ist schon vorbei. Und
deswegen haben Martina Schmid und Moderator Dennis Agyemang zur
Feier des Tages ein kleines Schmankerl für euch. Martina war
nämlich zu Gast im Experten-Podcast von Hermann Scherer. Darin
spricht sie mit Moderatorin Andrea Peters darüber, wie man in
stressigen Zeiten ruhig und gelassen bleibt. Ihr erfahrt außerdem,
wie Gedanken, der eigene Körper und die Emotionen zusammmenhängen.
Und Martina verrät ihre besten Strategien, um das Gedankenkarrussel
zu stoppen.