Fazit nach 3 Jahren: Was mir ein Tagebuch gebracht hat? - Folge 12

Das YouTube-Video zum Podcast: https://youtu.be/li8Mvu5p-WA


 Meine Erkenntnisse für emotionalen, mentalen und
beruflichen Wachstum.


 Haltet euer Leben in einem Tagebuch fest, reflektiert über
euch und die Tage werden nicht mehr so schnell vorbeiziehen.





Fühlt Dankbarkeit indem du den Tag nochmal passieren lässt.


Reflektiere über dein Handeln, Gedanken und Emotionen.


Die einschlägigen Erlebnisse hat man meistens mit anderen
Menschen - halte diese Momente für immer fest.


In einem digitalen Tagebuch kannst du schnell zu jedem Tag in der
Vergangenheit springen und im Geiste nochmal Revue passieren
lassen.





Wofür bist du heute dankbar? Es darf auch nur eine kleine Sache
sein.


Mit welchen Menschen hattest du heute zu tun? Schreibe sie auf.


Welche Erkenntnis hattest du heute?





 Meine Tagebuch-App: Evernote: https://evernote.com/intl/de


 Meine Tagebuchvorlage:


Tag, Datum
Ich bin dankbar für ... Ich bin dankbar, dass ...

etc.


Ich bin:


Ich mache:


Ich habe:


Ich glaube:





 Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch