Folge 25 - Eltern und Kinder, Teil 1 - Ein Band für’s Leben

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den tiefgreifenden und
lebenslangen Auswirkungen des inneren Bandes, das uns mit unseren
Eltern verbindet - den Menschen denen wir unser Leben verdanken.
Wir beschreiben seine Bedeutung für unsere seelische
Grundausstattung in unserem Leben. Wir werben dafür, uns mit ihrer
manchmal im Dunklen liegenden Dynamik auseinander zu setzen. Und
wir beschreiben wie die notwendige Abnabelung davon, unser
Erwachsen-Werden, Schritt für Schritt gelingen kann. Wir ermutigen
dazu, unserer Sehnsucht nach Frieden mit ihnen auf selbstbewusste
und erwachsene Weise Ausdruck zu verleihen und zeigen Wege zu einem
selbstbestimmten Leben auf. 01:30 Warum ist der Einfluss unserer
Eltern so groß, warum sind unsere Eltern unser ganzes Leben so
wichtig? 03:00 Die lange Prägungs- und Entwicklungszeit ist der
Preis unserer Freiheit 05:30 Bereits im Bauch der Mama, in unserer
pränatalen Entwicklung werden grundlegende Erfahrungen und wichtige
innere Weichen gestellt 07:30 Die innere Dynamik zwischen uns und
unseren Eltern bestimmt jeden Bereich unseres Lebens: 08:30 Wie wir
fühlen - unsere emotionale Gesundheit und Lebendigkeit 10:00 Unsere
Bindungsfähigkeit - wie sicher oder unsicher wir in Beziehungen zu
Menschen sind 11:15 Unser Selbstbild, unsere Glaubenssätze -
unseren Selbstwert 13:00 Unsere Eltern sind unsere ersten Lehrer.
Erlernte Hilflosigkeit 14:30 Wir können den prägenden Einfluss
unserer Eltern auf unsere seelische Grundausstattung nicht
überschätzen. Er ist meist größer als uns bewusst ist. 15:00 Wie
wir uns aus dieser inneren Abhängigkeit befreien können. Schritte
in unser erwachsenes Leben. 16:00 Schritt 1: Die verborgenen und
wichtigen Zusammenhänge begreifen. Dazu müssen wir nicht alles was
war erinnern. Manchmal sind wir Archäologen unserer eigenen
Lebensgeschichte. 18:30 Schritt 2: Frei-Schwimmen. Wir entscheiden
uns dafür erwachsen zu werden und uns nicht länger zu verhalten als
wären wir Kinder. Erwachsen sein ist cool. Als Erwachsene sind wir
die Bestimmer in unserem Leben. 23:00 Wie wir erwachsen werden: 4
Schritte 25:00 Die Erlaubnis meine eigenen Gedanken zu denken: Wie
finde und bewerte ich das Verhalten meiner Eltern? 27:00 Die
Erlaubnis meine eigenen Gefühle zu fühlen: Ich gestatte mir den
Raum und die Freiheit, meine eigene Wahrheit zu fühlen. Auch meine
Wut und Enttäuschung. 29:00 Die Erlaubnis meine eigenen
Entscheidungen zu treffen: Was stimmt für mich? Was brauche ich?
Wie viel Abstand brauche ich? 29:30 Die Bereitschaft, Spannung
auszuhalten. Vater Klepper und das morgendliche Telefonat. 34:00
Wieso es uns oft schwerfällt, bei unseren Eltern Kritik zu üben,
Grenzen zu setzen und uns abzunabeln. 35:00 Wir erleben nicht, dass
wir dies dürfen. Wir haben es nicht gelernt. Als Kinder haben wir
was unsere Eltern anbelangt keine Wahl. 37:00 „Sie müssen ihre
Eltern verstehen und ihnen verzeihen.“ Der unglückliche Rat vieler
Therapeut*innen. 38:00 Der Frieden, den wir uns wünschen, entsteht
nachdem die Kämpfe ausgefochten sind. 39:00 Als Belohnung winkt
unser eigenes Leben, unsere eigene Entscheidungsfreiheit. Die
eigene Freiheit kriegen wir nicht geschenkt. Wir müssen sie uns
selbst erarbeiten. 40:30 Schuldgefühle - der Muskelkater der Seele
auf dem Weg in die Freiheit. 41:00 Als Erwachsener kann ich mich um
meine eigene Heilung selbst kümmern. Wir selbst sind die Eltern
unserer inneren Kinder. Ich kann als Erwachsener lernen, mir selbst
das zu geben, was mir als Kind gefehlt hat 44:00 „Das Kind in dir
muss Heimat finden.“ Stefanie Stahl - Die Bedeutung der Arbeit mit
dem inneren Kind. 45:00 Die unerlösten Seiten der eigenen Seele
verweisen darauf, was als Kind nicht genährt wurde. Vieles kann ich
als Erwachsener selbst nähren und selbstwirksam heilende und
nährende Erfahrungen in mein Leben einladen. 49:00 Die Bedeutung
von Vorbildern. Als Erwachsene können wir uns die Vorbilder von
denen wir lernen wollen selbst suchen. 51:00 Wie und wann wir mit
unseren Eltern in Frieden