PC077 Kochen mit Leib und Seele: die Jahresbegrüssungsfolge 2019

Zum Jahresbeginn starten wir entspannt in den PsychCast und
sprechen - so subjektiv wie möglich - über das Kochen und seine
Effekte auf Leib und Seele. Uns würde unheimlich interessieren, von
Euch zu lesen, ob Ihr gerne kocht, und ob Ihr es eher als
kraftgebend und ausgleichend oder sogar als anstrengend erlebt.
Folgende Artikel erwähnen wir dabei: Kitchen Therapy: Cooking Up
Mental Well-Being The Very Real Psychological Benefits Of Cooking
For Other People und das Buch Jesper Juul: Familientisch -
Familienzeit Leilas/Jans Fundsache der
Woche: https://yearcompass.com/press Alex Fundsache der Woche:
Interstellar Film Unsere Lieblingsapp (Kooperationspartner):
BLINKIST - das Beste aus über 2500 Sachbüchern auf Dein Smartphone!
In der nächsten Folge geht es dann um Therapieziele - habt Ihr
Fragen dazu? Viel Spaß von Alex und Jan