"Los geht´s"

Hast du Lust auf Yogaentdeckungsreise zu gehen? Los geht's!
In der ersten Podcastfolge bekommen wir einen ersten kleinen
Einblick in die Welt des Yogas.  Wir lernen was man fürs
Yoga üben braucht, wo man Yoga üben kann, was eine Asana
ist,  wie wir uns am besten Aufwärmen und lernen den
Yogabaum und das Yogablatt kennen. Wir toben uns bei einem
kleinen Spiel zusammen aus und finden am Ende natürlich auch Zeit
für ein bisschen Entspannen.


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