Sonnengrüße – dive deeper_(Level 1-2/ 40 Min)

Ihr Lieben,
heute gehen wir wieder mehr in den Fluss. In dieser Stunde geht
es um Sonnengruß-Variationen und die tiefe Verbindung von
Bewegung und Atmung. Spüre die fließende Energie im Innen und die
Ruhe im Außen. Lass dich bewegen und bleibe aktiv in deiner
Kraft. 

Vielen Dank fürs Zuhören!


Musik (airtone)