#78 Toxische Positivität - und wie du auch mit schwierigen Gefühlen umgehen kannst.

Manchmal fühlen wir uns einfach scheie. Punkt.


Und wenn uns dann noch jemand anderes kommt mit einem Spruch wie:
"Kopf hoch, was dich nicht umbringt macht dich stärker" fühlst du
dich zusätzlich noch schlecht, weil du das Gefühl hast, dass du
vor dieser Person gute Miene zum bösen Spiel machen musst.


Toxische Positivität hält uns davon ab, unsere Gefühle zu fühlen
die da sind. Bei Sprüchen wie "Es gibt immer jemanden, dem es
noch schlechter geht" kann es sogar dazu führen, dass wir
Beziehungen nur noch oberflächlich führen, weil wir uns nicht
getrauen auch die schwierigeren oder unangenehmeren Gefühle
auszusprechen.


Deshalb möchte ich in dieser Folge auf Gefühle eingehen und wie
du auch mit schwierigeren Gefühlen umgehen kannst, anstatt immer
nur alles schön zu reden.


Ganz viel Spass mit dieser Folge.


Alles Liebe


Tanja
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