#59 F***ing Morgenroutine - wie du trotzdem positiv in den Tag starten kannst

Alle reden von Morgenroutine, was man da - am Anfang des Tages
schon alles sollte und müsste...


Deshalb habe ich mich etwas vor dieser Folge gedrückt - weil ich
nicht der Meinung bin, dass du etwas SOLLST oder MUSST, schon gar
nicht am Morgen früh. Du leistest schon genug Tag für Tag, da
musst du nicht auch noch zusätzlich am Morgen performen mit Yoga,
Meditation, einem ultra gesunden Frühstück usw.


Und dennoch finde ich es unglaublich wichtig, positiv in den Tag
zu starten - Morgenroutine hin oder her.


Ich möchte in dieser Folge aufräumen mit diesem vielleicht
grossen Druck an dich selbst, wann du was und wie lange zu machen
hast und dir anstatt dessen mitgeben, wie du dich positiv auf
deinen Tag einstellen kannst.


Deshalb erfährst du in dieser Folge:


 Was eine Morgenroutine mit Sicherheit zu tun hat.


 Wieso es vielmehr um Selbstfürsorge und innere Ausrichtung
gehen sollte, anstatt um performance-getriebene Morgenroutinen.


 Wie du für dich rausfinden kannst, was DIR gut tut.


 Wie du auch trotz längerem Schlafen deinen morgen positiv
beeinflussen kannst.


Ich wünsche dir ganz viel Spass und Freude mit dieser heutigen
Folge.


Und vor allem einen super positiven Start in deinen neuen Tag.


Deine Tanja


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