#017 Wie Du Deinen selbstgemachten Stress reduzieren kannst.

Und ich erläutere Dir, - was sich hinter der 1. Etappe "Stress
reduzieren" verbirgt. - Die 4 wichtigsten Stressmacher, die Du
kennen solltest, wenn Du Deinen Stressempfinden erheblich
reduzieren möchtest (und dass, auch wenn Du an Deiner äußeren
Situation (noch) nichts verändert hast) Am Ende der Folge wirst Du
wissen, - wie Du durch Deine Gedanken eine Stressreaktion in Deinen
Körper erzeugst. - Wie Du Deinen inneren Antreiber "austricksen"
kannst. - Wie Du mit den "Erwartungen anderer Menschen" umgehen
kannst.