Wie baue ich Muskeln auf?

Muskelaufbau ist ein Thema, das viele unserer Klienten
beschäftigt. Doch wie kann man effektiv Muskeln aufbauen? Welche
Übungen sind dafür notwendig und wie oft sollte man trainieren?
Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau von
Muskelmasse. In dieser Folge werden wir uns ausführlich mit
diesen Fragen auseinandersetzen und dir wertvolle Tipps geben,
damit du deine Ziele erreichen kannst. Egal ob Anfänger oder
Fortgeschrittener - hier findest du alles, was du für einen
erfolgreichen Muskelaufbau benötigst.

Anbei der Link zum PDF:
http://www.fitnessmadesimple.de/s/FMS-Strength-Program.pdf

Link zu unseren Profilen:
https://instagram.com/ben.roess
https://www.instagram.com/thomascosic_/

Besuch uns auch gerne auf https://www.fitnessmadesimple.de/