Entschleunigung im Alltag

Hey, seit einiger Zeit habe ich damit zu kämpfen, dass ich meinen
Kopf einfach nicht zur ruhe kommen lassen kann. Egal ob Arbeit,
Studium, etc. der Drang mehr machen zu können & zu müssen ist
ständig da. Dazu kommt, dass wir heutzutage sehr leicht
Reizüberflutungen zum Opfer fallen. Daher, ist Entschleunigung im
Alltag einfach für mich sehr wichtig geworden. Aus diesem Grund,
rede Ich deswegen in der heutigen Folge darüber, wie ich zu dem
Thema gekommen bin & was ich so tue, um einfach mal
abzuschalten.