#37 Trauer - Berni Mayer

Mit dem Gast Berni Mayer geht es in Folge 37 des NOT TOO OLD
Podcast um ein Thema, welches jeden von uns früher oder später
betrifft: Es geht um Trauer. Berni hat 2019 seine damals
vierjährige Tochter durch den Krebs verloren. Kurz zuvor hatte er
sich von seiner Frau getrennt. Nach dem Tod hat er verschiedene
Dinge ausprobiert, um mit der Trauer zurechtzukommen. Seinen Weg
hat er in dem sehr persönlichen Buch "Anleitung zum Traurigsein"
zusammengeschrieben. Denn sicherlich kann er mit seinen Erlebnissen
anderen Menschen helfen, die ebenfalls trauern oder traurig sind.
Er beschreibt seinen Besuch in Trauergruppen und zeigt auf, warum
ein Besuch bei Psycholog:innen helfen können, das erlebte zu
verarbeiten. Er berichtet von Medikamenten, von Sport und
Meditation und wie ihm das geholfen hat. Er schildert, wie in der
Job durch die Zeit getragen hat und was er sich gerade von seinen
Kumpels in der Trauerphase gewünscht hätte. Darüber hinaus teilt er
seine Erlebnisse aus dem Krankenhaus und seine Meinung zu unserem
Gesundheitssystem. Die Trauer ist zur Zeit ein Tabu-Thema, welches
in der Gemeinschaft nicht allzu intensiv diskutiert wird. Dabei
betrifft es irgendwann jeden von uns. Die Podcast-Folge und das
darin besprochene Buch kann sicherlich helfen, mit einer solchen
Situation besser klarzukommen. Folge #37 unseres NOT TOO OLD
Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.