#13 Golfsport - Dr. Csaba Losonc

Mit dem Älterwerden rückt das Dreieck aus Ernährung, Schlaf und
Bewegung immer intensiver in den Fokus. Für die Gesundheit ist es
wichtig, nicht nur jeden Tag genug zu laufen, sondern am besten
auch regelmäßig einen Sport zu betreiben. Golf ist in vielerlei
Hinsicht ein toller Sport im fortgeschrittenen Alter. Daher
sprechen wir in der aktuellen Folge mit Dr. Csaba Losonc. Der ist
nicht nur Gründer einiger Praxen rund um Orthopädie und Chirurgie,
sondern auch Betreiber einer PGA Golf Klinik. Und darüber hinaus
hat der 48-jährige Doc auch selbst vor einigen Jahren zum Golfsport
gefunden. Erstmal sortieren wir Golf im Vergleich zu anderen
Sportarten ein und diskutieren darüber, warum ausgerechnet in
Deutschland das Golfen immer noch so kritisch bewertet wird,
während es in anderen Ländern längst Volkssport geworden ist. Da
wir beide mit Begeisterung selbst Golf spielen, kennen wir die
Faszination und wissen auch, dass Golf längst aus der elitären Ecke
herausgewachsen ist. Wir sprechen darüber, warum Golf eine
spannende Betätigung gerade für ältere Menschen ist und wo aus
medizinischer Sicht die Risiken liegen. Wir geben Tipps, wie man
sich auf eine Runde vorbereiten sollte und wie man seinen Körper am
besten in Kombination mit anderen Aktivitäten fit halten sollte.
Und dann gibt es auch ein paar Tipps für den Einstieg in den
Golfsport, zum Equipment und zum Fitting des eigenen Körpers. Viel
Spaß beim Anhören. Folge #13 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für
Männer, die noch 'was vorhaben.