50 Jahre jung! Wie Yoga Dir beim Älterwerden helfen kann

50 Jahre jung! Wie Yoga Dir beim Älterwerden helfen kann

Am 10. Februar also einem Tag nachdem diesen Podcastfolge online geht, werde ich 50 Jahre alt. Ja und ich muss sagen, so ein bisschen beschäftigt das Thema Älterwerden mich schon.
15 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Kennst du das? Ich muss auch sagen, dass gerade Yoga und Meditation
mir die letzten Jahre sehr geholfen haben. Auch wenn einige Übungen
nicht mehr funktionieren und auch diese Erkenntnis manchmal hart
war. Höre dir doch mal meine Gedanken dazu an, einen Tag vor meinem
50. Geburtstag.

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