#69 - Der Atem – warum ist atmen so wichtig – 5 Facts und Atemübung für dich
Der Atem ist so wichtig – bei deiner Geburt tust du den erstem
Atemzug und schreist und bei deinem Tod atmest du das letzte Mal
aus, der letzte Lebenshauch.
19 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Schon daran merken wir das der Atem wohl das essentiell wichtigste
in unserem Leben ist. Der Atem ist spannend. Deswegen widmen wir
uns auch heute im Podcast der Atmung Die yogischen Atemübungen
helfen uns, kurz gesagt, zurück zu einer natürlichen Atmung zu
finden. „Prana“ heißt Energie, „Ayama“ bedeutet „Kontrolle“.
Mithilfe der Atemübungen lernen wir, unseren Atem wieder
bewusst wahrzunehmen und zu steuern – und so unsere Lebensenergie
zu aktivieren und zum Fließen zu bringen. Hör rein am Ende gibt es
eine Atemübung.
in unserem Leben ist. Der Atem ist spannend. Deswegen widmen wir
uns auch heute im Podcast der Atmung Die yogischen Atemübungen
helfen uns, kurz gesagt, zurück zu einer natürlichen Atmung zu
finden. „Prana“ heißt Energie, „Ayama“ bedeutet „Kontrolle“.
Mithilfe der Atemübungen lernen wir, unseren Atem wieder
bewusst wahrzunehmen und zu steuern – und so unsere Lebensenergie
zu aktivieren und zum Fließen zu bringen. Hör rein am Ende gibt es
eine Atemübung.
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