#033: Let´s talk about Wellness - Wellnesstrends und Wellnesshotels mit Katja (Teil 2)

Wellness scheint immer mehr zum Lifestyle-Trend zu werden und
viele Lebensbereiche zu erobern. Doch was genau zählt denn nun
wirklich zu Wellness und was bringt es dir? Wir verraten dir die
besten Wellnesstipps für den Alltag. infach zuhören und mal in
dich selber hineinhören - welches Wellnesstyp bist du?


In dieser Podcastfolge erfährst du:


(00:50) Vorstellung Katja, Inhalt der Folgen

(01:46) Katjas schönster Wellnessurlaub 

(07:28) Wann sollte man Wellness machen?

(09:00) Wie kann man Wellness in den Alltag integrieren?

(10:40) Wann merkt man, dass man eine längere Auszeit
braucht?

(11:25) Die besten Tipps, um besser einzuschlafen

(14:57) Zusammenfassung



Eine ausführliche Zusammenfassung der Podcastfolge findest du
hier:
https://www.traveloptimizer.de/podcast/wellnesstrends-wellnesshotels/


Mehr tolle Wellnesstipps und Hotels findest du auf Katjas WellSpa
Portal: https://wellspa-portal.de