Bear-& Beastmode – Essentiell für deine energetische Fitness

In dieser Folge erfährst Du:


 Wie ich die Begriffe Bearmode und Beastmode aus dem
Fitnessbereich für mich umgelegt habe auf den Mentalen- und
Energetischen Bereich


Warum wir Menschen weder für ständige Entspannung noch für
ständiges Auspowern geschaffen sind


 Welche 4 Menschen Typen es hinsichtlich Bear- &
Beastmode gibt


 Wie Du einen natürlichen Tanz zwischen Entspannung und
Anspannung tanzen kannst


 Was der Unterschied zwischen Oberflächlicher Entspannung
und tiefer Ruhe darstellt


 Warum so viele Menschen in der westlichen Welt weder ins
pure Erschaffen kommen noch in pure Entspannung  kommen