Affirmation Training - Immunsystem stärken

Du hast noch nie etwas von Affirmation Training gehört? - Das
kann gut sein, denn ich kenne kaum jemanden der mit dieser
Technik auf diese Art und Weise arbeitet. Affirmationen sind
prinzipiell selbstbejahende, in der Gegenwart formulierte Sätze,
die wir selbst immer und immer Wiederholen um unser
Unterbewusstsein und damit unsere Gedanken umzuprogrammieren. Ich
habe speziell zum Thema "Immunsystem stärken" eine
Trainingseinheit für dich kreiert. 


Bei diesem Training hörst du also immer und immer wieder
Affirmationen. Dadurch hast du die Möglichkeit dieses Training
auf zwei verschiedene Arten zu nutzen. Entweder aktiv oder
passiv. Aktiv bedeutet dass du es dir gemütlich machst,
vielleicht sogar deine Augen schließt und einfach meiner Stimme
folgst und bewusst zuhörst. Du kannst das Affirmation Training
aber auch passiv für dich nutzen indem du es einfach nebenbei
laufen lässt.  Du könntest zb am Laptop Arbeiten, Kochen,
Aufräumen, im Garten werkeln oder anderen alltäglichen Dingen
nachgehen und das Affirmation Training einfach nebenbei
eingeschaltet haben ohne bewusst deinen Fokus darauf zu lenken.
Diese Variante funktioniert deswegen weil dein Unterbewusstsein
immer aktiv ist und niemals schläft. In beiden Fällen arbeitet
also dieses Training und die Inhalte für dich. 


Du kannst also z.B. die Podcast Folge beim ersten mal bewusst
hören und danach einfach täglich unbewusst in deine Alltag
integrieren. 





Viel Freude damit :)


Deine Viola