S01 E12 - Trinke diesen Drink, nimm das Pulver - zähle Kalorien

"Ich schenke Dir 50 Ernährungspläne - ersetze mit diesem
Riegel deine Mahlzeiten und du nimmst schnell ab...!"


Aktuell verspricht Dir mal wieder jeder, wenn Du seine Riegel
oder seinen Shake trinkst und eine Mahlzeit ersetzt, dann nimmst
Du ab.


Ja!


Du nimmst tatsächlich ab! Doch ist es auch gesund? Ein Blick auf
die Inhaltsstoffe verrät es Dir – Zucker, Maltodextrin (auch
Zucker), Soja usw. all das brauchst Du mit Hashimoto auf keinen
Fall!


Was Du brauchst sind entzündungshemmende Lebensmittel in einer
Ernährungsumstellung…


Mach nicht das Abnehmen zu Deinem Hauptziel sondern ein gesundes,
ein Leichtes Leben mit Hashimoto und Deine Pfunde purzeln von
allein.





wie du deine Ernährung ganzheitlich umstellen kannst, das
erfährst du hier:


https://www.petergehlmann.de/leichter-leben-mit-hashimoto/ 


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