Folge 13 – Benita Thenhaus über Fitness & Lifestyle

Wir begrüßen heute Fitness- und Lifestylebloggerin sowie Model
Benita Thenhaus, 26 Jahre, aus Kirchlengern. Neben ihrem
Hauptberuf, der Logopädie, begleiten sie 18.000 Follower auf
Instagram und 60.000 Homepagebesucher durch Fitnessworkouts,
Ernährungstipps und positives Mindset. Zudem bloggt Benita alles
auf ihrer Homepage und gibt interessante Einblicke in ihre
Fitnesswelt.


In der Jugend war Fitness weniger ein Thema für Benita. Dafür
heute umso mehr und beständiger. Wir sprechen über den Einstieg
in Bewegung, über Motivation, Kontinuität und ihre Leidenschaft
für Krafttraining im Fitnessstudio. Im Gespräch kommen wir auch
zu den Nachteilen von Crashdiäten und was sie vom Intervallfasten
hält. Wie Benita zum Modeln kam und wie es hinter den Kulissen
einer Fashionshow abgeht, all das erwartet Dich in dieser Folge.


Link zu Benita
https://www.aboutbenita.com/
https://www.instagram.com/benita.th/
https://www.facebook.com/benitathenhaus


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 und lädt alle ein, die aus der Region über sich erzählen
möchten. Wir sprechen über Leidenschaften, Berufe, spannende
Themen und Veranstaltungen in und aus der Region. Ein
abwechslungsreicher Interviewpodcast erwartet Dich. Du kommst aus
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