TÜR 9 - Abnehmen ohne Jojo-Effekt in 5 Minuten erklärt

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Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr
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Heute zum Thema: Jojo-Effekt. Wie schaffst du es ohne Jojo-Effekt
wirklich langfristig & nachhaltig abzunehmen? In dieser Folge
erfährst du kurz und knapp, wieso es zum Jojo-Effekt kommt und
was du stattdessen tun kannst, um deine Ziele langfristig zu
erreichen.





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It all starts within you.


Mona & Sarah