#82 - Overrated vs. Underrated #4 - Frauengesundheit mit Sarah PT2 (Maca, Ashwagandha, Heilkräuter, Frauentee, Zyklus basiertes Training, …)

Eine neue Folge vom Format Overrated vs. Underrated. Oder doch
fair rated? Heute mit unserer Expertin im The Frame of You Team
zum Thema Frauengesundheit. Was Sarah und ich zu zyklusbasierter
Ernährung,  Periodenrecovery/Periodenausbleiben, Pille
absetzen, Frauenvitaminen, CBD bei Regelschmerzen uvm. denken,
erfahrt ihr in der heutigen Podcast Folge. Part 1 der
Folge: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mona-witt/episodes/80---Overrated-vs--Underrated-3---Frauengesundheit-mit-Sarah-PT1-Maca--Ashwagandha--Heilkruter--Frauentee--Zyklusbasiertes-Training-e27ml2n
THEMENÜBERSICHT: Zyklusbasierte Ernährung / Zyklus Food 2:55 min
Proteinpulver bei ausbleibender Periode 6:55 min Pille absetzen
9:38min Frauenvitamine 23:06 min CBD bei Regelschmerzen 27:20 min
Leite diese Folge gerne an andere weiter, teile sie in deiner
Instagram Story und verlinke @theframeofyou , damit ich es
reposten kann! Werbung: Diese Nahrungsergänzungsmittel kann ich
euch von Herzen empfehlen:
https://watsonnutrition.de/produkte/?ref=15 (Rabattcode: MONA )
_____ Mindful Eating Club Warteliste (Nächster Start: Oktober
2023): https://the-frame-of-you.de/mindful-eating-warteliste
(Jetzt unverbindlich & 100% kostenlos eintragen) _____ Du
willst nicht bis Oktober warten und strugglest mit deiner
Beziehung zu Ernährung, deinem Körper und dir selbst? Dann geh
auch du endlich den Schritt Richtung Freiheit & Leichtigkeit
und trag dich gerne für ein kostenloses und individuelles
Gespräch mit mir unter https://the-frame-of-you.de/mentoring ein.
Hier nehme ich mir die Zeit, dir zuzuhören und wir schauen, wie
ich dir dabei helfen kann, wieder eine gesunde Beziehung zu dir
und deinem Körper aufzubauen.   Ich freu mich auf dich! It
all starts within you. Mona _____ Kostenloser Mindset Guide für
alle Newsletter Abonennten :
www.the-frame-of-you.de/newsletter  Du willst mehr Tipps und
keine Neuigkeiten verpassen? Dann folg mir auch auf Instagram:
www.instagram.com/theframeofyou  Alle meine E-Books zum
Thema Training & Ernährung: www.the-frame-of-you.de/ebooks