#77 - Light Produkte & Geschmackspulver: Wirklich besser als Zucker? (Vor- und Nachteile)

Light Produkte, Geschmackspulver (Chunky
Flavour, Smacktastic, Flavdrops, usw.) und
Süßstoffe gehören bei vielen zur alltäglichen
Ernährung. Vor allem beim Abnehmen sollen sie durch weniger
Kalorien helfen. Dennoch stehen sie immer wieder in Kritik, vor
allem  im Bezug auf Heißhunger, Darmgesundheit und vieles
mehr. Wie gesund oder ungesund sind diese Produkte wirklich? Was
sind die Vor- und Nachteile und was ist meine persönliche Meinung
dazu? All das erfährst du in dieser Podcastfolge.


Leite diese Folge gerne an andere weiter, teile sie in
deiner Instagram Story und verlink mich
@theframeofyou , damit ich es reposten
kann!


_____


Strugglest du mit deiner Beziehung zu Ernährung, deinem
Körper und dir selbst? Dann geh auch du endlich den
Schritt Richtung Freiheit & Leichtigkeit und trag dich gerne
für ein kostenloses und individuelles Gespräch
mit mir unter
https://the-frame-of-you.de/mentoring ein. Hier
nehme ich mir die Zeit, dir zuzuhören und wir schauen, wie ich
dir dabei helfen kann, wieder eine gesunde Beziehung zu dir und
deinem Körper aufzubauen.   Ich freu mich auf dich!


It all starts within you.


Mona


_____


Mindful Eating Club Warteliste (Nächster Start: Oktober
2023):
https://the-frame-of-you.de/mindful-eating-warteliste
(Jetzt unverbindlich & 100% kostenlos
eintragen)


Ernährungsguide (Lerne alles Wichtige über eine
gesunde, pflanzliche & fitnessgerechte Ernährung):
https://the-frame-of-you.de/ernaehrungsguide





_____


Werde Teil der TFOY Community und erhalte kostenlosen extra
Mehrwert (wie z.B. einen komplett kostenlosen Mindset Guide ):
www.the-frame-of-you.de/newsletter 


Du willst mehr Tipps und keine Neuigkeiten verpassen? Dann folg
mir auch auf Instagram: www.instagram.com/theframeofyou 





Alle meine E-Books zum Thema Training & Ernährung:
www.the-frame-of-you.de/ebooks