#73 - Extremhunger / Healing Hunger - Wieso werde ich nicht satt? (Ursachen und Tipps)

Heute spreche für über extremen Hunger, auch bekannt unter
Extremhunger, extreme Hunger (engl.) oder Healing Hunger. Als
Extremhunger wird ein Gefühl bezeichnet, welches über das
„normale“ Hungergefühl hinausgeht. Das Gefühl, einfach niemals
satt zu werden und immer weiter essen zu können. Dies ist für die
Betroffenen meistens sehr belastend und kommt vor allem nach oder
während Essstörungen oder sehr restriktivem Essverhalten vor. Wir
besprechen heute, was die möglichen Ursachen für Extremhunger
sind, wie lange es anhält und was du dagegen tun kannst. Außerdem
sprechen wir auch über den Unterschied zu Binge Eating und ich
gehe auch auf Essanfälle im Allgemeinen ein. 


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Strugglest du mit deiner Beziehung zu Ernährung, deinem Körper
und dir selbst oder möchtest einfach mal wissen, wie eine
Zusammenarbeit aussehe könnte? Dann trag dich gerne für ein
kostenloses und individuelles Gespräch mit mir unter
https://the-frame-of-you.de/mentoring ein. Hier nehme ich mir die
Zeit, dir zuzuhören und wir schauen, wie ich dir dabei helfen
kann, wieder eine gesunde Beziehung zu dir und deinem Körper
aufzubauen.


Wichtig: Solltest du dich im starken Untergewicht oder in einer
kritischen Phase einer Essstörung befinden, dann empfehle ich
dir, eine Therapie zu machen und dich an eine(n) Arzt/Ärztin zu
wenden.


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It all starts within you.


Mona


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