#66 - Shinrin Yoku - Die unglaubliche Kraft des Waldbadens - Andrea Hönig mit mir im Gespräch

#shinrinyoku #waldbaden #machtdieweltheller Die Natur ist und
bleibt ein Wunder... Doch was der Wald uns täglich schenken kann
und was seine Wirkung auf den menschlichen Körper ausmacht, ist
uns lange nicht bewusst gewesen... 'Shinrin-Yoku' kommt
ursprünglich aus Japan, doch hat längst auch Europa mit seinem
Wissen rund um die unglaubliche Wirkkraft des bewussten
Waldbadens erreicht. Auch Andrea Hönig half der Wald durch und
aus einer Krise. Wenn du wissen willst, wie du mit einem
bewussten und ausgiebigen Aufenthalt im Wald gezielt dein
Wohlbefinden steigern kannst, in welcher Form er deinen Körper
präventiv stärken und bei verschiedensten Erkrankungen sogar
positiv unterstützen kann, welche wertvollen Auswirkungen das
Waldbaden auf den Blutdruck nehmen kann, was eine Studie
herausgefunden hat und wie sich ein Kunde von Andrea, der unter
LongCovid litt, zurück ins Leben kämpfte, dann musst du es dir
das Gespräch unbedingt bis zum Ende anschauen. Ich wünsche dir
viel Freude damit - Auch DU machst die Welt heller️! Links zur
Folge: (#unbezahltewerbung) Mehr zu Andrea und ihrer Arbeit:
https://andreahoenig.de Ihren Stress Survival Guide gibts gratis
unter https://andreahoenig.de/lp-stress-survival-guide Eine ganz
tolle Studie zu Achtsamkeit und Waldbaden (auf Englisch)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33327407/ Ihre Ergänzung zur
Erfahrung mit Waldbaden bei LongCovid
https://youtu.be/ChCObd1PJBw Andrea empfiehlt außerdem die Bücher
von Dr. Qing Li und Ulli Felber In eigener Sache: Wenn du die
Interviews ansehen möchtest, schaue gerne auf meinem
YouTube-Kanal @auchdumachstdieWeltheller vorbei.... Und für
kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auf
Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/