#21 - Die Meditation vom weiß-goldenen Licht

Für viele gilt die Meditation bereits als einer der Schlüssel zum
Glück.


Bereits seit Jahrzehnten wird mit Erfolg und großem Erstaunen zur
Wirkung der Jahrtausende alten Tradition geforscht, den eigenen
Geist zur Ruhe zu bringen und die Gedanken bewusst auszurichten.


Alltags-Oasen und kleine Auszeiten, die ohne weiteren Aufwand
überall praktiziert und ihren positiven Effekt im eigenen Leben
erfahrbar machen können.


Auch unser Gesundheitswesen regt heute in vielen Bereichen zu den
verschiedensten Formen der Achtsamkeitspraxis an, um inneren
Stress ab- und Entspannung aufzubauen.


Und weil sich die Wirkung am besten durch die Praxis erfahren
lässt, und ich es liebe, sie mit einer Visualisierung, also einer
konkreten Vorstellung zu verknüpfen, möchte ich dich heute
einladen, mir bei einer kleinen Gedankenreise zu folgen, die ich
für dich aufgesprochen habe.


Es ist die Reise mit der sanften Kraft des weiß-goldenen Lichts.





Wenn dir die Meditation gefallen hat, und du mehr über den Effekt
unserer Gedanken auf die Körpergesundheit wissen möchtest, höre
gerne noch einmal in die Episoden zur Mind-Mody-Medizin und den
Gewohnheiten hinein, die ich dir hier verlinkt habe:


#05 - Wie du die Mind-Body-Medizin und Pippi Langstrumpf
kraftvoll für dich nutzt


#08 - Wie du die 'Schleife der Gewohnheit' erfolgreich für dich
nutzt 





Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und eine ganz kraftvolle
Woche.


Sei herzlich gegrüßt,
denn du machst die Welt heller️!


Alles Liebe,
Yvonne