Wie du lernst, dich selbst zu lieben! I Folge 16

Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby
Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine.  Wäre
es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag
die beste Version von dir selbst zu werden!  Stell dich vor
den Spiegel und schau dich einfach nur ein paar Augenblicke lang
an. Dann sag dir selber folgenden Satz, laut: "(Dein Vorname), ich
liebe Dich!" Mach das mal! Und dann schau mal, wie das auf dich
wirkt... Regt sich da innerer Widerstand in dir? Ist es schwierig
für dich, diesen Satz auszusprechen? Oder geht er dir ganz locker
über die Lippen und du fühlst dich auch wirklich gut dabei? Wenn du
eine gesunde Selbstliebe hast, dann wird es dir leicht fallen,
diesen Satz zu sagen. Wenn es mit deiner Selbstlieb noch nicht ganz
so optimal bestellt ist, dann wirst du bei diesem Satz inneren
Widerstand verspüren oder ihn vielleicht gar nicht aussprechen
können. Wenn das bei dir der Fall ist sein sollte, dann höre heute
ganz besonders in diese Folge rein - hoffe du hörst ohnehin weiter
zu! :-)  Eine gesunde Selbstliebe macht dich innerlich
ruhiger, entspannter und glücklicher. Kritik oder negative
Äußerungen greifen dich nicht mehr persönlich an, zumindest nicht
so arg. Du gehst mit dir viel liebevoller um und hast Verständnis
für dich selbst. Du bist gelassener und führst dadurch auch bessere
Beziehungen. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur
Folge. Kommentiere super gerne auf meiner Homepage und schreib mir
eine Nachricht. Rock it & viel Spaß mit dieser Folge, deine
Gaby Muhr